LA CHÂTAIGNE EST BONNE POUR L SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE

maroni

La châtaigne est le fruit de l’arbre de châtaignier et elle est présent naturellement dans quatre variétés distinctes: la Châtaigne, les Marrons, les hybrides Euro-japonais et japonais. Ils sont très utiles pour notre corps car ils contiennent plusieurs nutriments. Parmi ceux-ci, il faut signaler une concentration élevée de fibres, de sodium, de potassium, de fer, de calcium, de phosphore et de cuivre. En outre, d’autres fonctions de haute importance sont exercées au mieux avec l’aide de la vitamines B1, B2 et B3. À tout cela, il faut ajouter sa capacité à assouvir le corps humain sans introduire trop de calories. Mais les avantages de la châtaigne ne sont pas limités à sa constitution réelle.

Tout d’abord, une châtaigne possède beaucoup de propriétés reminéralisantes et tonifiantes,   particulièrement importantes lorsque vous devez pratiquer du sport ou vous est soumis à un effort physique qui peut devenir excessive. Deux élément qui ont une certaine importance, même lorsque nous sommes sujets à un stress mental et vous devez récupérer les énergies nerveuses qui ont été perdues. (DÉCOUVRONS  LES BIENFAITS DE CE FRUIT DE PAGE 2)>>

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